โรคไข้หวัดเกิดจากขึ้นได้อย่างไร พร้อมวิธีการรักษาไข้หวัดให้หายขาด

เมื่อคุณรู้สึกว่าเป็นไข้หวัด เป็นอาการหนึ่งที่เกิดขึ้นได้โดยทั่วไป เป็นมักจะเกิดขึ้นในช่วงที่มีสภาพอากาศแปรปรวนทั้งฝนตก แดดออก หิมะตก ก็มีผลทำให้คุณเป็นหวัดได้เช่นกัน ส่วนใหญ่แล้ว ผู้ป่วยมักเข้ารับการรักษาโดยการเข้าพบแพทย์ตามสถานพยาบาลชั้นนำทั่วไปหรือซื้อยาตามร้านขายยาทั่วไป

ไข้หวัด เป็นอาการของการติดเชื้อไวรัสที่ทางเดินหายใจส่วนบน ซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัสที่เรียกว่า Coryza viruses ประกอบไปด้วยและเชื้อชนิดอื่นได้แก่ Adenoviruses, Respiratory syncytial virus เมื่อเชื้อเข้าสู่จมูก และคอ จะทำให้เยื่อบุจมูกบวมแดง และมีการหลั่งสารหลั่งที่เป็นเมือกออกมา แม้ว่าอาการของโรคจะหายเองใน 1 สัปดาห์ แต่เป็นควรนำผู้ป่วยไปพบแพทย์ เพื่อ รักษาไข้หวัด โดยเร็วที่สุด โดยเฉลี่ยเด็กจะเป็นไข้หวัดปีละ 6 ถึง 12 ครั้งต่อปี ส่วนผู้ใหญ่อาจจะเป็น 2 ถึง 4 ครั้งต่อปี พบบ่อยในผู้หญิงเนื่องจากใกล้ชิดกับเด็กมากกว่า คนสูงอายุจะเป็นปีละครั้ง

 

ลักษณะอาการไข้หวัด

อาการที่เกิดในเด็ก มีอาการปอดบวมหรือหลอดลมอักเสบได้ ส่วนในผู้ใหญ่ อาการโดยทั่วไป ได้แก่ ไอน้ำ น้ำมูกไหล เมื่อยล้า จากนั้นจะมีอาการปวดศรีษะ หลังจากนั้นเชื้อจะออกจากส่วนทางเดินหายใจ ประมาณ 3 ชั่วโมง และอาการจะหายไปเองภายในสองสัปดาห์ บางคนอาจมีอาการร่วมคือปวดบริเวณหู อาการเจ็บคอร่วมด้วยสำหรับอาการหวัดลงคอ หรือถ้าอาการหนักบางรายอาจมีเยื้อแก้วหูมีเลือดคั่งได้ อาการอักเสบที่ตาได้ใน

 

การติดต่อของโรคไข้หวัด

โรคไข้หวัดเป็นโรคที่ระบาดได้โดยง่าย ยิ่งช่วงสภาพแวดล้อมที่อาการชื้นสูง ทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายได้ง่าย และสภาพอากาศที่หนาวเย็น การติดโรคอาจเกิดจากการไอจาม หายใจ ทางเสมหะหรือน้ำลายได้ เมื่อเกิดโรคไข้หวัดจะทำให้โรคแพร่กระจายได้ง่ายภายใน 1-2 วัน ส่วนในเด็กต้องได้รับการรักษาโดยเร็ว

 

คำแนะนำ

สภาพอากาศชื้นก็เนอีกปัจจัยหนึ่ง จึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่โรคหวัดจะเริ่มหมุนเวียนทางรอบ ๆ สำนักงานและห้องเรียนเร็วพอ ดังนั้น เมื่อคุณเริ่มรู้สึกคันที่ด้านหลังคอของคุณคุณก็จะรู้ว่าเริ่มมีอาการผิดปกติทางร่างกาย เราได้รวบรวมคำแนะนำดีๆ

แน่นอน ไม่มีอะไรจริงสามารถรักษาหวัด แต่จะเยียวยาบางทั้งบรรเทาอาการของคุณ และลดระยะเวลา และบางคุณอาจประหลาดใจ

ประการที่หนึ่ง และสำคัญที่สุด รับประทานอาหารและเครื่องดื่ม น้ำ น้ำผลไม้ จะดีมากถ้ามีน้ำซุปข้น หรือน้ำซุปใสจะช่วยบรรเทาอาการหวัด และป้องกันการคายน้ำทั้งหมด

อาหารและเครื่องดื่มที่คุณเลือกจะมีผลต่อการรักษาอาการหวัด สิ่งที่คุณรับประทานจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ให้ต่อสู้กับอาการหวัด โดยการเพิ่มปริมาณของ วิตามินซี และ สังกะสี กล่าวว่า ดร.โรเบิร์ตคลาร์ก แพทย์จูเนียร์” อาหารเพื่อสุขภาพ สมดุลรวมทั้งผักสีเขียวอย่าง ผลไม้และน้ำผลไม้  หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ และเครื่อง ดื่มที่เป็นฟอง ซึ่งทำให้การคายน้ำแย่ลง

ประการที่สอง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การทำงานเพื่อไม่ให้ร่างกายอ่อนแอเสี่ยงต่อการเป็นเป็นไข้หวัด โดยถ้าร่างกายแข็งแรงก็จะเป็นปราการสำคัญในการต่อสู้ ร่างกายต้องการเวลาในการรักษา จะมีการสร้างภูมิคุ้มกันมาต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆให้สยบต่อภูมิคุ้มกันของร่างกาย

“คุณสามารถป้องกันการอักเสบ โดยการปรับปรุงการนอนหลับ และลดความเครียดช่วยลดไข้หวัดได้” ดร.คลาร์กกล่าว

บรรเทาอาการเจ็บคอ ด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะ และต่อสู้การติดเชื้อก่อนเป็นหวัดโดยการรับประทาน ข้าวต้ม น้ำแข็งเกล็ดและน้ำเกลือที่ทำสีผมแม้มีบรรเทาปวด

เหงื่อจะออกเมื่อมีอาการผิดปกติ การออกกำลังกายควรใช้เวลา 30-60 นาที ในช่วงเย็น ส่วนใหญ่กำจัดเชื้อสามารถอยู่รอดในอุณหภูมิประมาณ 37 องศาเท่านั้น มีไข้เป็นวิธีฆ่าไวรัสตามธรรมชาติของร่างกาย แต่การออกกำลังกายที่คุณเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณ สามารช่วยบรรเทาอากาศเจ็บป่วยได้

อย่างไรก็ตาม มันเป็นการออกกำลังกายก่อนที่อาการของคุณเป็นที่เลวร้ายที่สุดของพวกเขาดีที่สุด ถ้าคุณรู้สึกปวด และหายใจผิดปกติ ควรกลับไปพักผ่อน

สภาพอากาศที่แออัด และ สภาพอากาศที่ชื้น อาจจะอยากจามแรง และเมือก น้ำมูก แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำ สามารถระคายเคือง เกิดเมือกมากขึ้น และสภาพอากาศที่ชื้น คุณอาจะทานยาเพื่อบรรเทาอาการไข้หวัด หรือ การทานยาที่หาได้ตามธรรมชาติ

เมื่อคุณอยู่ใน ระหว่างการเจ็บป่วยจากอาการหวัด วิจัยพบว่ารสชาติอาหารและเครื่องดื่มของหวาน และมีประสิทธิภาพในการต่อต้านการไอ ลองชา น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมช้อนชา

 

สิ่งที่ไม่ต้องใช้

ยาปฏิชีวนะ เหล่านี้โจมตีแบคทีเรีย พวกเขาจึงไม่ช่วยป้องกันโรคหวัดทั่วไป ยาปฏิชีวนะเพื่อลดและบรรเทาอาการเจ็บป่วยจากไข้หวัด แต่ยังจะนำไปสู่ปัญหาเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย

ชุดยาปฏิชีวนะ ที่ประกอบด้วยส่วนผสมของจมูก แพ้ และยาที่ลงตามนิตยสาร เหล่านี้ไม่ค่อยมีประสิทธิภาพมาก และสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียง ถึงอาการง่วงนอนใจสั่นหัวใจแม้ คุณจะใช้ยาสอง หรือมากกว่าที่กำหนดเป้าหมายเฉพาะของอาการจะมีอาการดีขึ้น

สรุปแล้ว การเป็นไข้หวัดควรรีบทำการ รักษาไข้หวัด และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ทั้งนี้ถ้าอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบไปรักษาที่โรงพยาบาล หรือซื้อยาตามร้านขายยาชั้นนำทั่วไป ส่วนใหญ่ถ้าอาการไม่ดีขึ้นภายใน สองสัปดาห์ ควรไปพบแพทย์โดยด่วน และถ้าอาการในเด็กควรได้รับการดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

Source : Independent

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *